冷热有度是什么意思?

冷热有度指的是做事要把握分寸，既不过度热情也不冷漠无情。比如吃饭时饭菜温度适中，穿衣根据天气增减，待人接物保持礼貌但不过分殷勤。生活中很多细节都需要这种平衡，比如泡茶水温不能太高，冬天暖气开得太热反而干燥。

冷热有度也指环境调节要合理，夏天空调温度设置在26度左右，冬天暖气不宜超过20度。身体感受同样重要，运动后不能马上喝冰水，生病时吃热粥比冷饮更合适。这种适度原则让生活更舒适，减少身体不适和资源浪费。