房间最佳湿度是多少?

房间湿度保持在40到60之间最合适。太干燥会让皮肤发紧，喉咙不舒服，太潮湿又容易滋生霉菌。冬天暖气会让空气变干，夏天空调可能让房间太干。加湿器或除湿器可以调节湿度，绿植也能帮助改善环境。湿度计能随时监测数值，让房间更舒适。

湿度合适能减少灰尘和细菌，对呼吸道好。木地板、家具在适宜湿度下不容易变形。电子设备也能避免受潮损坏。开窗通风时要注意天气，雨天或大雾天少开窗。洗澡后及时排湿，防止水汽滞留。保持平衡湿度，住起来更健康。