上班是两班倒吗?

上班不一定都是两班倒，很多岗位是固定时间上班，比如早上九点到下午六点。有些工厂或医院需要24小时运作，才会安排早晚两班倒，早班早上八点到下午四点，晚班下午四点到凌晨十二点。具体要看工作性质和单位安排。

两班倒的工作比较辛苦，白天黑夜都要轮着来，身体容易疲劳。但工资待遇一般会比正常班高一些，比如多几百块补贴。如果适应不了黑白颠倒的作息，建议选择固定班次的岗位，这样生活规律些。