沉淀效率是什么意思?

沉淀效率指的是在一段时间内，经过反复思考和积累后，将知识或经验转化为实际成果的能力。比如读书后能记住关键点，工作后能总结出实用方法，学习技能后能熟练运用。这种效率强调深度吸收而非表面接触，需要时间和耐心去消化信息，最终形成自己的能力体系。

沉淀效率高的人往往能快速抓住重点，将零散的知识整合成系统。比如学习编程时，多练习后能独立解决问题；阅读书籍后，能提炼出核心思想并应用到生活中。这种效率不是一蹴而就的，而是通过持续积累和反思逐步提升的，最终让付出努力转化为实实在在的收获。