鸡骨草茶最佳搭配是什么?

鸡骨草茶搭配红枣、枸杞或姜片效果最好。红枣能增添甜味，枸杞提供滋补，姜片则驱寒暖胃。夏天可以加柠檬片提神，冬天搭配桂圆干更暖身。这些搭配既保留鸡骨草的药效，又让口感更丰富，适合不同季节饮用。

鸡骨草茶还能搭配菊花、金银花或玫瑰花。菊花清热解毒，金银花消炎降火，玫瑰花则疏肝解郁。喜欢甜味的人可以加冰糖或蜂蜜，但糖尿病患者最好不加。这些组合各有功效，能缓解疲劳、改善睡眠，让养生更简单。