爱耳日是几月几日?

爱耳日是每年的3月3日，这个日子专门提醒大家保护耳朵健康。很多人会在这天检查听力，避免长时间戴耳机，或者减少去噪音大的地方。医生建议每天用耳机不超过2小时，音量不要超过60分贝，这样耳朵才能好好休息。

全国有超过2亿人听力受损，其中不少是因为不良习惯造成的。爱耳日会有免费听力筛查活动，社区还会发宣传册教大家护耳知识。小朋友从小就要注意，别总掏耳朵，感冒时更要保护耳朵，不然听力下降就麻烦了。