冬至吃了饭还能出去玩吗?

冬至吃完饭可以出去玩，但最好等半小时到一小时再出门。刚吃饱时胃里食物多，剧烈运动容易不舒服，散步或慢走没问题。冬天户外活动能暖和身体，还能帮助消化，但要注意保暖别着凉。

饭后散步半小时到一小时很合适，既能消食又能锻炼身体。冬天白天短，早点出门还能多晒晒太阳，补充维生素D。记得穿暖和点，戴好帽子和手套，玩得开心又健康。