极端肌肉是什么意思?

极端肌肉指的是肌肉体积异常发达，远超普通人的水平。这种肌肉状态需要长期高强度训练和特殊饮食支持，有些人天生肌肉生长能力强，加上刻苦锻炼，就能练出惊人的肌肉量。极端肌肉常见于专业健美运动员，普通人很难达到这种程度。

极端肌肉不仅影响外观，还会给身体带来负担。心脏需要泵送更多血液，关节承受更大压力，日常活动也可能变得困难。追求极端肌肉的人必须严格监控健康，避免过度训练导致受伤或器官损伤。这种状态需要科学规划和专业指导。