窗帘加遮光布有危害吗?

窗帘加遮光布本身没有危害，但选错材质或安装不当可能影响健康。劣质遮光布可能释放甲醛等有害物质，尤其新窗帘买回来最好先清洗。遮光布太厚会导致房间通风变差，夏天容易闷热潮湿，滋生细菌。家里有小孩或宠物的话，绳子款遮光布还有缠绕风险，建议选磁吸或魔术贴款式。

遮光布确实能提升睡眠质量，尤其适合夜班工作者或需要白天补觉的人。但长期完全遮光会干扰人体生物钟，建议白天拉开窗帘让自然光进来。普通窗帘加遮光布的成本比专用遮光帘低，但遮光效果可能打折扣。北方冬天加遮光布能保温，南方梅雨季节反而可能加重墙面潮湿发霉。