tjry是什么意思?

tjry是“太极柔术”的拼音缩写，一种结合太极与柔术的武术。太极讲究柔中带刚，柔术强调地面技巧，两者融合后形成独特风格。这种运动适合各年龄段人群，能增强身体协调性，也能提升自我保护能力。练习者通过缓慢动作学习发力，再借助柔术技巧控制对手。

太极柔术起源于中国，后在日本发展壮大。现代赛事中，选手需展示太极的连贯动作和柔术的锁技、绞技。初学者从基础动作开始，逐步学习实战应用。这项运动需要长期练习，每天坚持1小时效果最佳。如今全球有超过20个国家推广这项武术。