延迟满足是一种高级能力?

延迟满足需要很强的自控力，比如忍住不吃零食、先完成作业再玩游戏。成年人会为了买房存钱，学生党会为了考试熬夜复习，健身爱好者会坚持每天锻炼。这种能力让人长期受益，能抵制眼前的诱惑，追求更长远的目标。

现代社会诱惑太多，手机通知、打折促销、短视频都在考验人的耐心。有人能坚持每天阅读半小时，有人能攒钱买心仪的相机，有人能为了健康拒绝奶茶。这些例子证明，延迟满足不是天生的，而是可以通过练习培养的生活习惯。