新显示器亮度调多少合适?

新显示器亮度调到100到150尼特最合适，这个范围接近自然光，眼睛不容易疲劳。白天可以适当调高到200尼特，晚上开灯时调低到80尼特，配合护眼模式效果更好。

不同场景需要不同亮度，比如看电影时调暗些，办公时调亮些。新显示器买回来先调到50%亮度，再根据环境慢慢调整。记住太亮或太暗都会伤眼，找到自己舒服的亮度最重要。