家里摆五谷杂粮好吗?

时间:01-18人气:11作者:月色染红颜

家里摆五谷杂粮挺好的,能随时煮粥蒸饭,方便又健康。玉米、小米、燕麦、红豆、绿豆这些杂粮,营养丰富,还能换着花样吃。每天吃点杂粮,肠胃舒服,身体也结实。买回来的杂粮要放干燥地方,避免受潮发霉。

摆五谷杂粮还能当装饰,圆滚滚的谷物看着就喜庆。家里备些杂粮,遇到突发情况也能顶几天饭。现在杂粮种类多,紫薯、藜麦、荞麦都可以试试。记得定期清理旧粮,保持新鲜才好吃。

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