篮球跑位是什么意思?

篮球跑位是球员在场上移动的策略，目的是创造进攻机会或防守优势。球员通过快速跑动、变向和掩护，摆脱对手盯防，接到传球投篮或突破。比如后卫切入篮下，前锋拉到外线，都能打乱对方防线。跑位需要默契配合和阅读比赛能力。

好的跑位能提升球队进攻效率，减少失误。球员要观察队友和对手位置，选择最佳移动路线。中锋挡拆、后卫空切、前锋溜底，都是常见跑位方式。跑位还能消耗对手体力，创造快攻机会。训练中多练习跑位节奏和时机，比赛时才能灵活运用。