小米手环5里的pai是什么意思?

小米手环5里的pai指的是“睡眠分期”，它能帮你记录深睡、浅睡和清醒的时间。这个功能通过手环传感器监测你的身体活动，分析睡眠质量。比如深睡时身体放松，浅睡时有翻身动作，清醒时活动更多。数据会在手环或手机App里显示，方便你调整作息。

睡眠分期功能让你清楚了解自己的睡眠结构。深睡对恢复体力很重要，浅睡帮助记忆巩固。如果深睡时间短，可能说明睡眠质量不好。这个功能还能显示入睡时间和醒来次数，帮助你找到最佳睡眠规律。每天查看数据，可以慢慢改善睡眠习惯。