橡胶鞋底跑鞋底好吗?

橡胶鞋底跑鞋底抓地力强，适合多种路面，雨天也不易打滑。一双橡胶底跑鞋能穿三年以上，耐磨性比普通鞋底高两倍。很多马拉松选手喜欢橡胶底，因为它回弹好，跑起来省力。橡胶底还能缓冲震动，保护膝盖和脚踝。

橡胶底跑鞋重量较重，每双比泡沫底重200克左右。长时间穿橡胶底脚部容易出汗，透气性较差。橡胶底遇低温会变硬，冬天穿着可能变滑。有人觉得橡胶底鞋底太厚，跑步时脚感不灵活，适合短距离冲刺，不适合长距离耐力跑。