西宁青海海拔有多少?

西宁青海的海拔大约有两千两百米到三千两百米之间，市区海拔约两千两百米，周边山区更高。这里空气稀薄，日照充足，夏季凉爽，冬季寒冷。游客初到高原，容易感到轻微头痛或气喘，建议多喝水、慢慢适应。

青海湖周边海拔三千两百米左右，塔尔寺海拔两千六百米，茶卡盐湖海拔三千多米。高原地区温差大，紫外线强，昼夜温差可达十几度。旅行者需准备防晒用品和保暖衣物，避免剧烈运动，防止高原反应。