兰花的花粉可以吃吗?

兰花的花粉可以吃，但需要谨慎处理。新鲜花粉富含蛋白质和维生素，适合少量食用，比如拌入沙拉或泡茶。不过野生花粉可能携带灰尘或细菌，最好经过清洁和干燥处理。人工培育的兰花花粉更安全，但食用前最好咨询专业人士，确保无毒性。

兰花花粉的食用历史较短，现代研究较少。部分传统医学中将其用作滋补品，但效果因人而异。直接食用过量可能导致肠胃不适，建议每次不超过5克。市场上也有兰花花粉制品，购买时需注意来源和加工方式，避免添加有害物质。