武术里气功是什么拳法?

气功不是拳法，而是一种通过呼吸和意念调节身体能量的练习方式。武术中的气功强调内外兼修，帮助练习者增强力量和耐力。常见气功有八段锦、五禽戏，还有太极拳里的呼吸法。这些练习能改善血液循环，提升身体柔韧性，适合长期坚持。

气功在武术中扮演重要角色，能提高技击时的爆发力和稳定性。练习者每天花30分钟打坐或站桩，就能感受到身体变化。气功还讲究丹田发力，通过腹部呼吸增强核心力量。许多武术大师都修炼气功，比如少林寺的僧人每天练习吐纳术，保持身体活力。