高尔夫练习场一天打多少球合适?

高尔夫练习场一天打80到100颗球比较合适。新手可以从50颗开始慢慢增加，有经验的人控制在150颗以内。打太多容易伤手腕和肩膀，太少又没效果。建议分几组练习，每组中间休息几分钟，这样身体不会太累。

练习时要注意动作标准，不是打得越多越好。每天固定时间练习，比如下午4点到6点，身体适应了进步更快。球杆选择也很重要，用7号铁练习最常见，木杆和推杆可以各打20颗。记得带护腕和手套，保护自己不受伤。