小米台灯亮度值调多少合适?

小米台灯亮度值调300到500勒克斯最合适。这个亮度足够阅读写字，眼睛不容易疲劳。白天用300勒克斯就行，晚上可以调到500勒克斯。亮度太低伤眼睛，太高也刺眼，建议根据环境光线调整。台灯有护眼模式，自动调节亮度更省心。

小米台灯支持无极调光，从1到100档都能调。日常学习用40档左右，写作业用60档，画画用80档。睡前可以调到20档暖光，帮助放松。台灯还能记忆上次亮度，不用每次重新设置。续航也不错，充电后能用一整天。