时间:01-17人气:19作者:眼似星河
跳远两米一属于优秀水平,业余选手中很少能达到这个成绩。专业运动员的标准更高,但普通人体能测试里已经算很厉害了。这个距离需要爆发力和技巧,平时得经常练习才能跳出来。
两米一跳远相当于一步跨过两张课桌加起来的长度,或者跳过一个成年人的身高。学校运动会里拿到这个成绩基本能拿冠军,体育老师也会特别表扬。想达到这个水平,每天得练弹跳和腿部力量,还得注意助跑的节奏。
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