中考体育项目跑步多少合格?

中考体育跑步项目合格标准因地区和年级不同有所差异。男生1000米跑一般要求在4分30秒以内，女生800米跑通常在4分15秒左右。部分学校会根据学生体能调整标准，比如初一初二要求较低，初三时达标线会提高。日常练习时，每天跑3到5圈能有效提升成绩。

跑步成绩由学校体育老师现场测试，计时器记录时间。学生需穿着运动鞋和运动服参加考试，考前热身必不可少。平时多练习长跑，增强耐力，考试时保持匀速节奏，避免前半程过快导致体力不支。坚持锻炼，合格并不难。