苗条霜真的有效吗?

苗条霜宣称能燃烧脂肪、紧致肌肤，实际效果因人而异。有人涂抹后感觉皮肤变光滑，但脂肪减少并不明显。这类产品多含薄荷醇或咖啡因，能暂时刺激局部血液循环，让人误以为在瘦身。真正减脂还需控制饮食和运动，单靠霜体很难达到理想效果。

市场上苗条霜品牌众多，价格从几十到几百元不等。消费者需注意，部分产品添加违规成分，长期使用可能引发皮肤过敏。健康瘦身没有捷径，合理搭配饮食和锻炼才是关键。购买前建议查看成分表，避免盲目跟风。