旅行自行车座椅高度多少合适呢?

旅行自行车座椅高度调整到腿部伸直时膝盖微弯最合适。一般座高比胯高低5到10厘米，骑行时脚踩到最低点膝盖应保持弯曲。每个人的身材不同，需要多次试骑调整。太低伤膝盖，太高蹬车费力。建议先调高一点，慢慢找到舒适位置。

座椅高度还与骑行习惯有关。长途骑行可稍低些，短途可高些。山地车座高比公路车低3到5厘米。调整时注意腰部是否酸痛，脚踝是否不适。用卷尺测量座管长度，记录数据方便下次调整。定期检查座管是否松动，确保安全骑行。