马拉松时速多少?

马拉松选手的平均时速约10至12公里，全程42公里需要3到5小时完成。专业选手能保持15公里以上的时速，业余跑者速度较慢。新手可能需要6小时以上，天气和路线会影响速度。

世界纪录保持者时速超过20公里，普通训练者通常在8到10公里之间。马拉松比赛分全程和半程，半程时速稍快。日常练习能提升速度，但需量力而行避免受伤。