篮球投篮瞄准篮筐哪个位置?

篮球投篮时可以瞄准篮筐的后沿或前沿。瞄准后沿能让球更容易落入篮网，瞄准前沿则适合远距离投篮。很多球员喜欢瞄准篮筐的中心点，这样球飞行路线更稳定。新手可以从篮筐下沿开始练习，逐渐调整瞄准位置。篮筐的深度大约有5厘米，不同距离需要微调瞄准点。

篮筐的高度固定为305厘米，直径45厘米。投篮时球需要有一定弧度，太高或太低都会影响命中率。专业球员常瞄准篮筐的右侧或左侧，利用旋转提高命中率。雨天或手滑时，可以瞄准篮筐稍高的位置。篮筐的弹性也能帮助球弹入网中，关键在于找到适合自己的瞄准方式。