中国武术的精神是什么?

中国武术讲究内外兼修，强身健体是基础，一招一式都要扎实。习武者常练马步、拳法、棍术，每天坚持数小时，练出筋骨和耐力。武术还强调武德，尊师重道，不恃强凌弱，遇到冲突先礼后兵。

武术精神包含刚柔并济，如太极的柔中带刚，少林拳的刚猛有力。历史上，武术用于保家卫国，如今更多是传承文化。练武者追求身心合一，通过打坐、冥想达到内心平静，面对挑战时沉着冷静。