时间:01-19人气:16作者:时光熬人
打篮球需要人教,高中阶段通过专业指导能更快掌握基本功。教练能教运球、传球、投篮等技巧,避免养成坏习惯。同学间的互相学习也能进步,但系统训练更有效。每天练习1小时,3个月就能明显提升球技。
高中篮球比赛需要团队配合,单靠自学很难理解战术。教练能安排位置分工,练习挡拆、快攻等战术。校队训练每周3次,每次2小时,能培养默契和体能。自学容易忽略细节,影响整体发挥。
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