修正美添白能减肥吗?

美添白不能减肥，它只是一种普通食品，没有燃烧脂肪或减少体重的效果。很多人误以为吃了就能瘦，其实控制饮食和运动才是关键，每天减少500千卡热量，坚持1个月能瘦2公斤左右。

市面上减肥产品鱼龙混杂，美添白没有科学依据证明有效。想减肥得合理搭配饮食，少吃油炸食品，每天步行1万步，这样健康又持久，别指望靠吃几片产品就能轻松瘦身。