榻榻米能长时间睡吗?

榻榻米适合长时间睡，但要注意保养。天然材质透气性好，能调节湿度，睡起来很舒服。不过长期睡同一位置容易凹陷，建议定期翻面或移动位置。保持干燥清洁也很重要，潮湿环境容易发霉影响健康。每天通风能延长使用寿命。

榻榻米硬度适中，对脊椎比较友好，适合喜欢睡硬板床的人。但床垫厚度不足可能导致腰部不适，可以加铺软垫改善。长期睡榻榻米要检查是否有虫蛀或变形问题，及时更换损坏部分。选择质量好的产品能睡得更安心，一般能用十年以上。