三十岁生日过的是周岁还是虚岁呢?

三十岁生日过的是周岁，也就是实际年龄。出生那天算0岁，每过一年增加一岁。虚岁是传统算法，出生就算1岁，过年再加一岁。现在大家都用周岁，身份证、上学、工作都用这个标准。周岁更科学，能准确反映实际生活时间。

虚岁在一些地方还保留，比如农村或老人计算年龄时。周岁和虚岁差一岁或两岁，看过年时间。三十岁生日时，周岁是30岁，虚岁可能是31岁或32岁。年轻人一般过周岁，更符合现代习惯。