武术是干嘛的动作?

武术是用来强身健体、防身自卫的动作。练习武术能锻炼身体协调性，提升反应速度，还能培养专注力和毅力。武术套路包括拳打、脚踢、摔跤、擒拿等，动作刚劲有力，讲究一招一式。古代武术用于战场搏斗，现代则更多用于健身和竞技。

武术种类繁多，有长拳、太极拳、南拳、咏春拳等。每种武术都有独特招式，如太极拳缓慢柔和，南拳短小精悍。武术训练需要基本功练习，扎马步、练站桩是常见方法。坚持练习能增强体质，还能传承中华文化精髓。