沙滩晒伤后通红一般多久可以消失?

沙滩晒伤后皮肤通红一般需要3到7天才能慢慢恢复。轻度晒伤2天左右开始脱皮，严重的可能要一周以上才能好转。期间皮肤会发烫、刺痛，甚至起水泡，需要多补水、涂芦荟胶缓解。出门记得撑伞、戴帽子，避免二次伤害。

晒伤后皮肤变红是紫外线损伤的表现，修复时间因人而异。年轻人代谢快，恢复期短，老年人或皮肤薄的人可能更久。每天用冷水敷10分钟能舒缓，别用热水洗澡。如果出现发烧、头晕，要及时就医，别拖延。