麦饭石有没有营养?

麦饭石含有多种矿物质，比如钾、钙、镁、铁等，这些元素对人体有益。它还能释放微量元素，帮助调节身体机能，泡水后水质会变得更清爽。有人喜欢用麦饭石煮饭，觉得米饭更香；也有人用它泡茶，据说能提升口感。

麦饭石本身不能直接当食物吃，但可以作为辅助材料使用。比如用它过滤水，能去除杂质；或者放在鱼缸里，改善水质。不过它的营养效果有限，不能替代正常饮食，适量使用即可。