瓶装矿泉水好吗?

瓶装矿泉水携带方便，适合外出旅行或运动时饮用。市面上常见的品牌有农夫山泉、怡宝、百岁山等，价格从2元到10元不等。矿泉水含有钙、镁、钾等矿物质，对人体有一定益处。但长期饮用瓶装水会产生大量塑料垃圾，对环境造成负担。

瓶装矿泉水开封后最好尽快喝完，避免细菌滋生。自来水煮沸后也能补充矿物质，成本更低。每天建议喝8杯水，约2000毫升，满足身体需求。选择饮用水时，可以根据个人喜好和经济条件决定，不必盲目追求高价产品。