搏击一节课是多长时间?

搏击一节课时间一般在60分钟到90分钟之间。具体时长取决于课程安排，新手课可能短一些，进阶课会长一些。课程内容包括热身、基础训练和实战练习，每部分时间分配不同。教练会根据学员体能调整节奏，确保训练效果。

大部分搏击课按课时收费，单次课费在100元到300元不等。健身房和拳馆的课时设置略有差异，有的提供45分钟的速成课，也有120分钟的强化课。学员可根据自身时间选择，建议提前预约教练，确保场地和器械准备充足。