考研备考期间可以休息吗?

考研备考期间可以适当休息，每天抽出1小时放松大脑，听听音乐或散步。长时间学习效率会下降，休息能帮助集中注意力。每周安排半天时间彻底放松，避免过度疲劳。休息不是浪费时间，而是为了更好地投入学习。

休息时可以做一些轻松的事情，比如看场电影或和朋友聊天。备考期间保持规律作息，每天睡足7小时很重要。适当休息能缓解压力，提高学习效率。考研是持久战，劳逸结合才能坚持到最后。记住，休息是为了走更远的路。