热水洗脚的好处去污除臭吗?

热水洗脚能去除脚部污垢，杀死部分细菌，减少异味产生。双脚泡在热水中，毛孔张开，汗液和油脂更容易排出，搭配搓洗效果更好。每天坚持用40度左右的热水洗脚15分钟，脚部皮肤会变得更干净，臭味也会减轻许多。

热水洗脚还能促进血液循环，缓解疲劳，帮助睡眠。双脚有众多穴位，热水刺激能放松肌肉，改善新陈代谢。脚臭问题严重的人，可以在热水中加入白醋或茶叶，去臭效果更明显，但需注意水温不宜过高，避免烫伤皮肤。