形意拳步法的核心技术是什么意思?

形意拳步法讲究“半步崩拳”，每步不超过一尺，发力迅猛如箭。实战中步法转换快，重心稳，配合手法形成“打人如走路”的错觉。练习时需反复磨炼步幅与呼吸的协调，做到落地生根，步随身动。步法核心在于“寸劲”，短距离爆发力极强，无需大幅动作即可制敌。

形意拳步法强调“踩、扑、裹、束”四诀，步法变化暗合五行相生。实战中步法如猫行，静时沉稳，动时迅捷。练习者需通过站桩和趟步训练，增强腿部力量与平衡感。步法转换时讲究“起横落顺”，配合手法形成连环攻势，让对手防不胜防。