能量棒是什么组成的东西?

能量棒主要由燕麦、坚果、蜂蜜、蛋白粉和干果制成。有些还添加巧克力碎或椰丝，口感更丰富。一根能量棒热量约200大卡，饱腹感强，适合运动后补充体力，也能当早餐或零食。

能量棒方便携带，保质期长达半年。市面有巧克力味、花生味等多种口味，满足不同喜好。健身人群喜欢用它快速补充能量，学生党也能在课间吃一根提神。价格从5元到20元不等，性价比很高。