绿豆可以放在豆浆机里面榨汁吗?

绿豆可以直接放进豆浆机榨汁，但需要提前浸泡4小时以上。泡好的绿豆和清水按1:8比例放入，选择豆浆模式就能打出细腻的绿豆汁。不加糖喝原味最清爽，加冰糖或蜂蜜也很美味。榨好的绿豆汁要尽快喝完，放冰箱冷藏不要超过24小时。

绿豆汁富含蛋白质和膳食纤维，夏天喝特别解暑。榨渣可以做成绿豆饼或面膜，一点不浪费。注意别用生绿豆直接榨，容易引起肠胃不适。体质虚寒的人少喝，搭配红枣或桂圆更温和。每天一杯能清热解毒，比买来的饮料健康多了。