手机充电每次充到100%好吗?

手机充电每次充到100%并不好，长期满电会加速电池老化。锂电池最健康的状态是保持在20%到80%之间，频繁充满会让电池负担加重。手机厂商都建议随用随充，避免电量耗尽或长时间满电存放。日常使用时，看到电量低了就可以插上充电，不用非要等到完全没电。

现代手机都有智能充电保护，充满后会自动停止供电，但频繁满充依然影响寿命。快充技术虽然方便，但高温也会损害电池。最佳做法是浅充浅放，让电池保持在中段电量，这样能用得更久。偶尔充满没关系，但别养成每次都充满的习惯。