波段能力是什么意思?

波段能力指一个人在不同任务或领域中快速切换并高效完成的能力。比如程序员能同时处理代码调试、文档编写和会议沟通，厨师能兼顾炒菜、备料和顾客点单。这种能力需要大脑灵活切换注意力，适应不同节奏，就像手机在多个应用间无缝切换一样。

现实中，教师一天要备课、讲课、批改作业，还能协调班级活动；客服人员能快速响应电话、邮件和在线咨询。这种能力让人在多任务中保持高效，适应快节奏生活，但需要合理分配精力，避免过度疲劳导致效率下降。