掩护和挡拆是一个技术吗?

掩护和挡拆是篮球里常用的配合技术，球员通过身体阻挡防守者，为队友创造进攻空间。挡拆需要两人默契配合，一人挡人，一人拆开或投篮，简单有效。很多球队依赖这个战术得分，像中锋给后卫做掩护，后卫趁机突破或传球。

挡拆不仅是技术，更是战术基础，能破解对方防守体系。球员需要判断时机和位置，挡人要站稳，拆人要迅速。NBA球队经常使用挡拆，每天训练都会练习这个动作。熟练的挡拆配合能让进攻更流畅，成功率更高。