冬天的苦瓜反季节好吗?

冬天吃反季节苦瓜不太理想，自然生长的苦瓜在夏季成熟，冬季大棚种植的苦瓜光照不足，口感苦涩，营养也打折扣。反季节苦瓜依赖化肥和农药催熟，吃起来不如当季苦瓜健康安全，价格还贵不少。

反季节苦瓜违背了自然规律，冬天人体需要温补食物，苦瓜性寒，多吃容易伤脾胃。建议选择当季蔬菜如萝卜、白菜，营养更丰富，对身体更有益，既省钱又健康。