持续发力什么意思?

持续发力就是坚持做事不松懈，比如每天学习一小时、每周锻炼三次，长期坚持才能看到效果。像农民种地一样，春天播种、夏天浇水、秋天收获，每个阶段都要付出努力，不能半途而废。

持续发力需要目标和行动，比如减肥的人每天少吃一口、多走一步，时间长了体重就会下降。学生每天背10个单词、做5道题，考试时就能考出好成绩。这种坚持积累的力量，能让小进步变成大改变。