头盔和防弹衣能挡住手榴弹吗?

头盔和防弹衣主要设计用来防御子弹和破片，无法完全挡住手榴弹的爆炸冲击。手榴弹爆炸时产生的高压冲击波和高温碎片，能轻易穿透普通防护装备，造成严重伤害。即使防护材料再强，面对手榴弹的爆炸威力也难以提供有效保护。

实战中，士兵遇到手榴弹时会迅速寻找掩体，而不是依赖装备防护。现代防弹衣只能降低碎片伤害，但无法抵消爆炸的冲击力。手榴弹的杀伤范围远超防护装备的有效防御距离，因此躲避才是最安全的做法。