一米八扣篮有多难?

一米八扣篮确实很难，需要极强的弹跳力和核心力量。普通人纵跳高度通常在50厘米左右，而扣篮需要至少80厘米的起跳高度。还要考虑手掌大小和握力，小个子球员往往需要更精准的发力技巧。每天数百次的爆发力训练和严格的饮食控制必不可少。

职业球员中能完成扣篮的身高多在190厘米以上。一米八的人扣篮往往要靠惊人的天赋和数年如一日的苦练。篮球明星如斯伯特·韦伯靠惊人的弹跳力实现了这一目标，但这样的人凤毛麟角。普通人即使经过系统训练，成功率也不到一成。