跆拳道是什么体育项目类型?

跆拳道是一项源自朝鲜半岛的格斗运动，结合了踢、打、摔等技巧，强调腿法攻击和快速反击。练习者通过系统训练提升身体协调性、反应速度和力量，比赛时身穿护具，用拳脚击打对手得分部位。这项运动既能强身健体，又能培养专注力和意志力，适合不同年龄段人群参与。

跆拳道分为品势和竞技两大类，品势是模拟实战的套路演练，竞技则是两人对抗比拼得分。世界跆拳道联盟定期举办国际赛事，奥运会也将其列为正式项目。练习者需考级晋升，从白带至黑带共分九级，每级对应不同技术要求。这项运动在全球拥有数千万爱好者，是兼具竞技性和文化内涵的体育项目。